Les avantages du vélo d’appartement électrique
27 juillet 2020
Un véritable allié pour perdre quelques kilos superflus, le vélo d’appartement constitue un indispensable pour se déstresser ou bien pour faire travailler les muscles. Autrement dit, les bienfaits de cet appareil sur le corps sont multiples. Pour ceux qui souhaitent en savoir davantage, cette rubrique présente quelques bonnes raisons de s’adonner à cette pratique.
- HOMCOM Vélo d'appartement avec écran LCD multifonction vélo biking cardio-training selle et guidon réglables volant inertie 8 Kg acier blancVous recherchez un vélo d'appartement performant, alors optez pour ce vélo biking professionnel. Doté d'un volant d'inertie 8 Kg, d'un écran de contrôle LCD multifonction, d'une selle et guidon ergonomique réglables, d'un support bouteille, etc..., vous pourrez effectuer de fréquentes sessions d'entrainement pour retrouver le tonus et la ligne ! Caracteristiques : - Vélo biking idéal pour garder la forme et la ligne - Ecran de contrôle digital multifonctions vous indiquant les paramètres suivants : durée, vitesse, distance, calories, etc... - Guidon ergonomique rembourré de mousse antidérapante, hauteur réglable à 7 niveaux - Selle rembourrée grand confort réglable verticalement à 7 niveaux et horizontalement (8 cm vers l'avant ou vers l'arrière) - Niveau de résistance réglable pour vous permettre de vous exercer au rythme qui vous convient - 2 roulettes de transport pour un déplacement plus facile - Pédales en aluminium antidérapant et équipées de sangles réglables : effort en tout confort - Rangements pratiques : support bouteille + support téléphone portable - Roue volant d'inertie équilibré 8 Kg en acier - 4 pieds en polypropylène antidérapant + frein en feutre de laine - Note : 2 piles LR6 nécessaires pour l'écran LCD (non fournies) Spécifications : - couleur principale : blanc - Matériau principal : acier - Dim. tot. : 103L x 53l x 110-114H cm - Hauteur minimale guidon : 96,5 cm - Dim. selle : 24L x 22l cm - Hauteur mini selle : 81 cm - Certifié normes CE-EMC, RoHS, EN 20597 - Charge max. recommandée : 100 Kg - Réf. : A90-146V01
- PROIRON Vélo d'Appartement Pliable Vélo de Fitness 3 en 1, 8 Niveaux de Résistance Magnétique & Siège Réglable Confortable, Vélo d'exercice à l'Intérieur Support de Tablette & Moniteur Numérique【Vélo d'exercice pliable 3 en 1 Le vélo droit et couché 3 en 1 est le vélo d'entraînement idéal pour la maison. en position couchée.La capacité de poids est de 120 kg. 【Siège et pédales ergonomiques réglables】 Le siège rembourré et réglable à 6 niveaux offre une conduite confortable avec une position assise optimale. Conception de dossier ergonomique et confortable, protège entièrement la taille et le dos. N'importe qui peut facilement trouver la position idéale du pied en ajustant les ceintures des pédales 【Moniteur numérique LCD et capteurs d'impulsions intégrés】 Un écran LCD indique la distance, les calories brûlées, le temps et la vitesse. Les capteurs cardiaques intégrés au guidon surveillent votre fréquence cardiaque pendant l'entraînement. Le support pour téléphone / iPad du vélo d'exercice vous permet de regarder des vidéos pour vous divertir pendant l'exercice. Cela vous apportera une expérience d'entraînement agréable 【Résistance magnétique à 8 niveaux】 Personnalisez votre routine de vélo d'exercice avec un système de contrôle de tension magnétique réglable à 8 niveaux pour répondre à différentes options d'intensité d'exercice, adaptées à toute la famille. Le volant d'inertie équilibré de précision offre une conduite douce et silencieuse. Vous pouvez augmenter votre puissance sans augmenter votre bruit. EN PLUS, il est livré avec des tubes de bande de résistance pour votre entraînement des bras 【Garantie de satisfaction】 Nous nous engageons à fournir d'excellents produits rentables. Une fois qu'il y a un problème avec le produit, n'hésitez pas à nous contacter, et nous le résoudrons jusqu'à ce que vous soyez satisfait. Chez PROIRON, votre satisfaction n'est pas une option mais une garantie.
- CARE - Vélo d'appartement connecté - CV 375 - 24 programmes inertie - 10KG- Vélo d'appartement connecté - CV 375 - 24 programmes inertie - 10KG CARE - Vélo d'appartement connecté - CV 375 - 24 programmes inertie - 10KG
Un appareil exceptionnel pour transformer la masse graisseuse en masse musculaire
Le vélo d’appartement est un appareil unique en son genre pour avoir un corps plus musclé. Il permet en effet de réaliser des exercices à un rythme intense pour muscler les fessiers, les cuisses, les jambes, les abdominaux et les bras. Plus on intensifie la résistance de la pédale, plus la masse graisseuse va se transformer en masse musculaire. L’utilisation d’un vélo d’appartement électrique permet ainsi de retrouver un corps de rêve en quelques semaines. La partie basse du corps, notamment les muscles fessiers, les quadriceps, les mollets et les ischio-jambiers, est la plus sollicitée par ce type de vélo.
En ce qui concerne les abdominaux et les muscles du dos, on peut aussi les travailler grâce au vélo d’appartement afin d’obtenir une bonne posture et un bon maintien. Durant les exercices, les biceps et les triceps sont également tonifiés pendant la tenue du guidon. Dans l’ensemble, les avantages offerts par le vélo d’appartement sur le corps concernent surtout le gain musculaire sur des zones ciblées. Mais l’un des points les plus importants durant l’utilisation de ce vélo, c’est le fait de perdre une masse graisseuse considérable après quelques mois de pratique. Au final, les jambes seront affinées et les muscles fessiers se tonifient.
Profiter des effets positifs sur le système cardio-vasculaire
Le vélo d’appartement électrique constitue un excellent moyen d’avoir un cœur plus tonique et plus solide. Même s’il est surtout connu pour gagner en masse musculaire, il aide à beaucoup à régulariser son système cardio-vasculaire. Cela dit, comme d’autres muscles du corps, le cœur nécessite aussi un entraînement régulier pour rester en forme. Pour ce faire, des séances de vélo d’environ une heure, à raison de trois fois par semaine, devraient suffire pour aider à renforcer le cœur.
Avec un bon rythme, on a la possibilité de réduire les risques de cardio-vasculaires. Ce genre d’appareil peut vraiment aider à diminuer la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Il apporte ainsi du tonus au cœur. Le vélo d’appartement aide à mieux travailler la respiration. Au cours de chaque séance, le cœur en profitera pour rester endurant. Par ailleurs, on aura un excellent réflexe pulmonaire et la circulation du sang dans l’ensemble corps devient plus fluide.
L’occasion idéale de normaliser son taux de glycémie
L’un des bienfaits du vélo d’appartement sur le corps est la réduction du risque de diabète de type 2. À rappeler que ce type de maladie provient surtout du taux élevé de sucre contenu dans le sang. Afin de réduire le taux de glucose dans le sang, la pratique de quelques exercices de vélo d’appartement est de mise. Celle-ci contribue largement à réguler son taux de glycémie.
Le vélo d’appartement est tout simplement parfait pour ceux qui n’ont pas suffisamment du temps pour faire du sport. Ainsi, on peut contrôler également le taux d’insuline dans le corps. Le pancréas produit cette hormone et son rôle est de réguler le taux de glucose tout en ramenant le taux de glycémie à un niveau normal. Pour avoir une idée, l’insuline chez les personnes diabétiques ne suffit plus à contrôler le taux de sucre dans le sang. C’est pourquoi elles doivent pratiquer au moins du vélo d’appartement pour réduire au maximum le taux de glycémie.
Améliorer ses capacités pulmonaires
Avec une bonne pratique du vélo d’appartement, on aura l’occasion de profiter d’un meilleur souffle. L’utilisation de cet appareil est vraiment bénéfique pour la santé en général. Avec un exercice d’environ 30 minutes de vélo d’appartement par jour à un rythme soutenu, il est possible d’optimiser les capacités pulmonaires et de développer le réflexe pulmonaire.
Durant la pratique de ce type de sport, les muscles inférieurs sont les plus travaillés. De ce fait, ils vont solliciter plus d’oxygène pour fonctionner. Celui-ci doit être distribué de manière homogène sur tout le corps, c’est très important pour chaque partie. Sur ce, il s’avère impératif de privilégier les exercices de respiration en début de séance. Puis, il faut compléter les exercices de cardio avec du training.
- MERACH 4 en 1 Vélo D’Appartement Pliable, Velo d Appartement avec Moniteur LCD et Mesure du Pouls Manuel, Vélos de Fitness Magnétique Avec Coussin de Siège Confortable, Pour la Maison, Peu Encombrant[4 en 1 Vélo D’Appartement] : la conception 4 en 1 offre des modes de vélo vertical et couché, des exercices pour les bras et le dos. Avec plusieurs modes de remise en forme au choix, vous pouvez profiter d'un entraînement personnalisé ciblant tous les principaux groupes musculaires de votre corps. [Résistance Magnétique à 16 Niveaux]: Avec 16 niveaux de résistance magnétique, notre X-Bike offre une combinaison imbattable de douceur et de silence, vous permettant de vous concentrer sur votre entraînement sans aucune distraction. [Écran LCD]: suivez vos progrès avec l'écran LCD de MERACH. Notre vélo pliant est équipé d'un affichage électronique qui affiche des indicateurs clés tels que le temps, la distance, la vitesse, les calories et la fréquence cardiaque. [Dimensions et Poids]: ce vélo d'exercice pliable en acier de haute qualité, le poids de support maximum peut atteindre 136 kg. Dimensions du produit : 95 L * 53 L * 116 H cm | Dimensions du coussin d'assise : 23 L*28 L*6 H cm | Poids du produit : 18 kg [Porte-Bouteille Personnalisé]: Le vélo d'appartement pliable MERACH est équipé d'un porte-bouteille d'eau pratique situé derrière le siège pour un accès facile pendant votre entraînement. [Mobilité et Rangement Faciles]: déplacez et rangez sans effort votre vélo d'exercice stationnaire MERACH grâce à sa conception pliable et ses roues de mobilité. Son encombrement compact ne prendra pas trop de place dans votre salle de sport à domicile. [Garantie Sans Souci]: tous nos produits sont accompagnés d'une garantie fabricant d'un an, vous offrant tranquillité d'esprit et assurance. Si vous rencontrez des problèmes de qualité qui relèvent de notre responsabilité, notre équipe est toujours disponible pour vous aider dans les plus brefs délais.
- Vélo d'appartement Evocardio Air Bike AB100Travaillez le haut et le bas du corps avec le Air Bike Evacardio AB100 ! C'est l'outil idéal pour vos séances de HIIT ! Découvrez un vélo à air où la résistance est dépendante de votre effort ! La console intuitive est équipée de 8 programmes d'entraînement. Entraînez-vous dans un grand confort grâce à la selle ajustable en hauteur et profondeur, le guidon multi-grips et les doubles pédales.
- TOPTURE Vélos D'appartement à Résistance Magnétique Sans Limite Silencieux LCD Velo D appartement Connecté APP Vélo Exercice Cardio Machine Sport Maison Selle Réglable Capacité 150KG【Bases en Y, plus stable】Fabriquée en acier lourd et résistant, le velo d’appartement a une base de forme en Y offrant une plus grande stabilité par rapport aux bases courantes. Le fitness materiel pesant 30kg, avec une volant d'Inertie de 10 kg, le vélo corps robuste reste solide et sûr même lors des entraînements intensifs. La charge maximale supportée est de 150 kg 【Résistance magnétique silencieuse, profitez d’exercice du vélo】 Pour une expérience de sport maison optimale, notre vélos d'appartement utilise un système d'entraînement à résistance magnétique à courroie silencieuse, pas bruyant même lorsque vous le roulez à grande vitesse. Maintenez un environnement sans distraction à la maison pendant que on travaille, lit et dort sans déranger vous et votre famille 【Vitesse variable de 0 à 100%, satisfaire divers besoins d’exercice】 TOPTURE home trainer velo est équipé d'un bouton, on peut ajuster la résistance magnétique de niveau sans limite en tournant le bouton pour contrôler le rythme de l'exercice. Il répond aux divers besoins de cyclistes, tels que l'échauffement, la perte de graisse, le renforcement musculaire, etc. Le levier de freinage d'urgence permet de l'arrêt rapide, garantissant la sécurité de l'utilisateur lors de l'entraînement intensif 【Design ergonomique réglable】Utilisant la manivelle réglables de haut en bas et la selle réglables de haut en bas, à l'avant et à l'arrière, ce vélo de cardio-training convient aux personnes de différentes tailles et proportions. Les pédales à cage antidérapantes en aluminium sont fermes et durables. Le vélo est équipé d'un porte- bouteille et une tablette d'affichage, permettant de se détendre et de réhydrater pendant le fitness de vélo. Le transport du vélo est facilitée par des poulies de transport en bas 【3APPS compatibles, fitness intelligent】Velo appartement peut être connecté à 3APPS: Z-Sport(gratuit)/Zwift/Kinomap. Il y a 2 modes à choisir: Libre-exercice, Compétition. On participe au vélo course avec sa famille et ses amis, ce qui rend la course immersive et apporte le plaisir double. Le compteur du vélo et APP peuvent surveiller Temps d’excercice, Vitesse, Kilométrage, Calorie. Le suivi SMART en temps réel des données permet au cycliste de personnaliser le plan d’excercice